花粉症に悩む人は年々増加しています。コンタクトレンズ装用時に花粉症の影響を受け、目のトラブルに悩む人も少なくありません。
花粉症で目のかゆみや充血といった症状がある場合、無理にコンタクトを装用し続けると、症状が悪化したり目のトラブルを招いたりする可能性があります。
花粉が飛散している時期にコンタクトレンズをつけていると、以下のような症状が強く出やすくなります。
- 目のかゆみや充血が起こる
- 涙や目やにでコンタクトレンズがくもる
- 目がゴロゴロする
- コンタクトレンズがずれたり外れやすくなる
- 目が乾いてコンタクトレンズが張り付く
目に異常があるにもかかわらず、コンタクトの装用を続けると症状が悪化したり、治療が必要になったりする可能性があります。
目を守りながら快適に過ごすために、以下の対策を取り入れましょう。
【基本の対策】
メガネにする
最も推奨するのは、花粉飛散のピーク時はコンタクトの使用を中止し、メガネで過ごすことです。メガネは花粉が目に入るのを防ぐ防御壁にもなります。
【コンタクトレンズを使用する場合の対策】
1dayタイプのコンタクトレンズに変更する
花粉症の季節に2weekタイプや1monthタイプのコンタクトレンズを繰り返し使用すると、花粉がたまりやすくなります。
一方で、1dayタイプのコンタクトレンズであれば、毎日清潔な新品を装用可能です。
普段2weekタイプや1monthタイプのコンタクトレンズを装用している場合は、花粉症シーズンだけでも1dayタイプに変更するのがおすすめです。
シリコーンハイドロゲル素材のコンタクトレンズを選ぶ
花粉が付着しにくいシリコーンハイドロゲル素材のコンタクトレンズを装用すると、花粉症の影響を受けにくくなります。
コンタクトレンズの装用時に花粉の影響が気になる方は、シリコーンハイドロゲル素材且つ、よりレンズの表面がなめらかなものを使用するとよいでしょう。
コンタクトレンズのケアを徹底する
花粉症のシーズンには、コンタクトレンズのケアの順番に気を付けましょう。
コンタクトレンズに花粉が付着している状態でこすり洗いをすると、花粉の膜が破れてしまい、細かい粒子がレンズに残りやすくなる可能性があります。
ケアをする際は最初にコンタクトレンズをすすぎ、花粉をしっかり落としたうえでこすり洗いをしましょう。
花粉による影響を軽減するためには、こうしたケアの手順を徹底することが大切です。
コンタクトレンズ装着液を活用する
コンタクトレンズ装着液を活用すると、花粉による汚れの付着を防ぎやすくなります。
コンタクトレンズを装用する前に、コンタクトレンズ装着液をレンズへ数滴垂らしておくと、汚れの防止だけでなく装用感が良くなります。
コンタクトレンズの装用時間を減らす
コンタクトレンズの装用時間を減らすと、目のかゆみや充血、ゴロゴロする感覚を抑えやすくなります。
目のトラブルが気になる方は、コンタクトレンズ装用を中止し、メガネに切り替えることをおすすめします。
花粉症シーズンはメガネとコンタクトを使い分けましょう
花粉症の時期でも、目の状態が安定していればコンタクトレンズの装用は可能です。しかしコンタクトを装用することで結膜炎や、目の異物感といったトラブルを招く場合もあります。
毎日コンタクトを装用することにこだわらず、目の調子やその日の花粉飛散量にあわせて、柔軟にメガネとコンタクトを使い分けるのが大切です。
また自己判断でかゆみや充血を我慢して使い続けるのではなく、少しでも目に異常を感じたら直ちに装用を中止し、医師に相談しましょう。
