長ねぎの梅肉炒め
広島国際大学の学生が考えました
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調理時間
- 15分
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カロリー
- 73kcal
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塩分
- 2.3g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（2人分）
- 長ねぎ(斜め薄切り) 1本
- サラダ油 5g
A
- 梅干し(種を除いてみじん切り) 2個
- みそ･みりん 各10g
- 白すりごま 5g
作り方
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フライパンにサラダ油を中火で熱して長ねぎを炒める。
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しんなりとしたら混ぜ合わせたAを加え、全体に絡めて器に盛る。
ワンポイント
家にある材料で簡単に作ることができるご飯のお供です。
