いちごの即席れん乳添え 電子レンジで作る即席れん乳 調理時間 5分 カロリー 81kcal 塩分 0.1g ※カロリー・塩分は1人分です。 材料 (2人分) いちご 10〜15粒 A マシュマロ 20g 牛乳 20cc 作り方 耐熱容器にAを入れ、電子レンジ500Wで30秒加熱して取り出し、全体をよく混ぜて冷蔵庫で冷やしておく。 いちごを器に盛り、(1)を回しかける。