アスパラ巻きフライ
衣をつけてボリュームおかずに
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調理時間
- 25分
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カロリー
- 382kcal
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塩分
- 1.2g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（2人分）
- 豚肉アスパラ巻き（下ごしらえ済の市販品） 12個
- 塩、こしょう 少々
- パン粉 1/2カップ
- 揚げ油 適量
A
- 小麦粉 大さじ2
- 卵 1個
B
- ミニトマト 2個
- レモン(くし切り) 1/4個
作り方
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Aを合わせておく。
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豚肉アスパラ巻きに塩、こしょうをふり、(1)、パン粉の順につける。
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油を170℃に熱して(2)をカラッと揚げ、斜め2等分して器に盛り、Bを添える。
下ごしらえしてある市販の「豚肉アスパラ巻き」を使って手軽においしく！
