トースターでパリパリ手羽先
焼くだけカンタン！時短レシピ
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調理時間
- 25分
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カロリー
- 219kcal
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塩分
- 1.6g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- 鶏手羽先 12本
- 塩・こしょう 各適量
- レモン(くし形切り) 適量
A
- にんにく(すりおろす) 2かけ
- ごま油 大さじ2
作り方
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手羽先はポリ袋に入れて塩・こしょうを振り、Aを加えて揉み込んだら15分以上なじませる。
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ホイルを敷いた天板に(1)を並べてオーブントースター(1000W)で約20分焼く。
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キツネ色になったら器に盛り、レモンを添える。
ワンポイント
調味料をなじませたらオーブントースターで焼くだけ！ 常温に戻してから焼くと火の通りがスムーズです。
コメント
調理時間は、漬け込み時間を除く
