レンチンピーマンの塩昆布あえ
電子レンジと塩昆布で時短レシピ
- 調理時間
- 7分
- カロリー
- 25kcal
- 塩分
- 0.4g
材料
(4人分)
- ピーマン 5個
- ピーマン赤 2個
A
- 塩昆布 8g
- 白いりごま 小さじ2
作り方
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ピーマンは縦2等分にして約3mm幅の斜め薄切りにし、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分半加熱する。
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水気を軽く切り、Aを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
ワンポイント
電子レンジで加熱したら味付けは塩昆布におまかせ。