【あさりトマトだしアレンジ】あさり出汁巻き
お弁当のおかずにも
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調理時間
- 15分
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カロリー
- 112kcal
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塩分
- 0.5g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- 卵 3個
- サラダ油 適量
A
- あさりトマトだし(あさりは殻をはずし、たけのこは5mm角に切る) 殻付きあさり10個･他の具と汁1/2カップ
B
- 三つ葉(1cm長さに切る) 1/4束
- マヨネーズ 大さじ1
- 薄口しょうゆ 小さじ1
- 水 大さじ3
作り方
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ボウルに卵を溶きほぐし、A、Bを入れて混ぜ合わせる。
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卵焼き器にサラダ油をひき、(1)を数回に分けて流し入れながら巻いていく。
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(2)をアルミホイルで包んで形を整え、粗熱が取れたら切り分ける。
