鯛とねぎのごま油かけ
いつもの刺身をカルパッチョ風に
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調理時間
- 15分
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カロリー
- 195kcal
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塩分
- 0.8g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- 鯛の刺身用ブロック(5mm厚さに切る) 1さく(200g)
- 長ねぎ(5cm長さの細切りにし、水にさらす) 1本
- 白煎りごま 大さじ1
- ごま油 大さじ3
- 塩、こしょう 少々
作り方
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器にねぎ、鯛を盛って塩、こしょうをふり、ごまを散らして加熱したごま油をかける。
コメント
カロリーはごま油を含みます。
