【基本のレシピ】塩昆布白菜
作り置きしてアレンジレシピに
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調理時間
- 10分
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カロリー
- 276kcal
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塩分
- 5.6g
※カロリー・塩分は全量です。
材料
（レシピ分）
- 白菜(縦2等分し芯の下部を切り落とす) 1/2玉
- ラディッシュ〈葉付き〉 8個
- 塩昆布 28g
作り方
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白菜の葉の間(下部)に塩昆布をはさみ、ラディッシュと共にファスナー付き耐熱袋に入れる。
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(1)を電子レンジ500Wで3分、返して3分加熱し、袋ごともみながら粗熱を取る。
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冷凍庫に入れて2週間保存可能。
