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そら豆のオーブントースター焼き

さやごと焼いてお豆の旨みを味わって

調理時間
20
カロリー
108kcal
塩分
0.5g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(4人分)

  • そら豆 12本
  • 適量

A

  • マヨネーズ 大さじ3
  • らっきょう(みじん切り) 4個

作り方

  1. そら豆をさやごとオーブントースターに入れ、中火で片面10分、返して6分ほど焼いて取り出す。
  2. (1)の皮をむいてそら豆を取り出し、塩またはAを合わせたマヨソースでいただく。