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春人参とナッツのサラダ

アーモンドの歯ごたえが楽しめます。

調理時間
11
カロリー
194kcal
塩分
1.3g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(4人分)

  • 人参(千切り) 160g
  • ローストアーモンド(粗みじん切り) 45g

A

  • オリーブ油 大さじ4
  • レモン汁 大さじ1・1/2
  • 小さじ1
  • 粗びき黒こしょう 少々

作り方

  1. ボウルに人参・混ぜ合わせたAを入れてよく和える。
  2. アーモンドを加えてサッと混ぜたらしばらくおき、味がなじんだら器に盛る。

ワンポイント

人参の代わりに春キャベツを使っても美味しく仕上がります。