ピーマンの簡単昆布炒め
塩昆布だけで味付け、簡単にできて栄養豊富で美味しいです。
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調理時間
- 15分
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カロリー
- 63kcal
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塩分
- 0.9g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- ピーマン（縦2等分して種を取り、細切り） 4～5個
- 塩昆布 10～15g（好みで加減）
- しらす 30g
- 白煎りごま 適量
- サラダ油 適量
作り方
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フライパンにサラダ油を熱してピーマン、しらすをさっと炒める（ピーマンが軟らかくなりすぎないように）。
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(1)に塩昆布を入れて全体に絡むように混ぜながら炒め、火を止める。
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(2)を器に盛り、白ごまをかける。
