ひと口トマ豚カツ
とてもあっさりヘルシーな揚げ物で、お弁当にもおススメです。
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調理時間
- 20分
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カロリー
- 553kcal
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塩分
- 0.4g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- ミニトマト 12個
- 豚バラ薄切り肉 12枚
A
- 小麦粉、溶き卵、パン粉 適量
B
- 塩、こしょう 少々
- 揚げ油 適量
作り方
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豚肉に塩、こしょうをふり、トマト1個につき肉1枚を、しっかり包むように巻きつける。
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(1)にAを順に付け、180℃に熱した油で揚げる。
