洋風冷奴 カプレーゼのようなおしゃれな彩り。 調理時間 7分 カロリー 83kcal 塩分 0.5g ※カロリー・塩分は1人分です。 材料 (4人分) 絹ごし豆腐(4等分) 360g フルーツトマト(細めのくし形切り) 1玉 大葉(ちぎる) 2枚 オリーブ油 大さじ1 塩 適量 作り方 器に豆腐を盛ってトマト・大葉を順にのせ、オリーブ油をかけたら塩を振る。 ワンポイント オリーブ油と塩は食べる直前にかけましょう。