すいかのスムージー
スッキリ味のスムージーです。
-
調理時間
- 20分
-
カロリー
- 133kcal
-
塩分
- 0.0g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- すいか 1/2個
- 氷 5～6個
作り方
-
すいかは1～2cmを飾り用に少し残す。皮から外して、種を除く。
-
フリーザーバッグ（なければビニール袋）に(1)を入れ、冷凍庫で凍らせる。
-
ミキサーに凍った(2)と分量の氷を入れ、ミキサーにかける。ミキサーがまわらない時は、極少量の水を加えながら回す。
-
(3)をグラスに注ぎ、(1)で残しておいたすいかを飾る。
