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ホタテ貝柱のパン粉焼き

オリーブオイルと香りパン粉が決め手!

調理時間
18
カロリー
128kcal
塩分
0.8g

材料

(4人分)

  • ホタテ貝柱(大) 6個
  • しめじ 1パック
  • 塩、こしょう 各少々
  • オリーブオイル 大さじ2弱

香りパン粉

  • パン粉 大さじ4
  • 粉チーズ 大さじ1
  • パセリ 大さじ2
  • にんにく 1片

作り方

  1. パセリ、にんにくはみじん切りにする。パン粉、粉チーズと合わせてよく混ぜ合わせる。
  2. ホタテ貝柱は厚みを半分に切って2等分にし、塩、こしょうをしておく。しめじは石づきを取り除いてほぐしておく
  3. 耐熱皿にホタテとしめじをのせて(1)の香りパン粉を全体に散らす。上からオリーブオイルをまわしかけ、オーブントースターでパン粉が香ばしく色づくまで焼く(パン粉が焦げそうな場合はアルミホイルなどで調整)。

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【調理時間】18~20分※トースターの機種によって焼き時間はことなります