あじのまぜご飯
みょうがでさっぱり！ 簡単まぜご飯！
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調理時間
- 15分
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カロリー
- 284kcal
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塩分
- 0.9g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- あじ一夜干し 2枚
- ご飯 茶碗4杯分
- 白だししょうゆ 小さじ1
A
- 大葉（千切り） 10枚
- みょうが（千切り） 2個
- 白ごま 少々
作り方
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あじはグリルで焼いて身をほぐし、白だししょうゆをかける。
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ご飯に(1)・Aを加えて混ぜ合わせる。
ワンポイント
一夜干しの塩分に合せて白だししょうゆを調整しましょう。
