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2種のわらびもちドリンク

調理時間
20

材料

(2~4人分)

〈炭酸わらびもちドリンク〉

  • わらびもち(市販品) (半分に切る) 10個
  • 炭酸飲料(色や味のついたものでも可) 100ml
  • マンゴー(冷凍) (食べやすい大きさに切る) 70g
  • ゼリー(ひと口サイズ・市販品) 5個(70g)
  • お好みのアイスクリーム 100g
  • ミント お好みで

〈ミルクティーわらびもちドリンク〉

  • わらびもち(市販品) (半分に切る) 10個
  • ジャスミンミルクティー 100ml
  • 白桃(缶詰) (食べやすい大きさに切る) 70g
  • お好みのアイスクリーム 100g
  • さくらんぼ 1個
  • ハーブ(ミントなど) お好みで

作り方

〈炭酸わらびもちドリンク〉

  1. わらびもち、マンゴー、ゼリーを混ぜてグラスに入れ、炭酸飲料を注ぐ。

  2. アイスクリームをのせ、ミントを飾り、スプーンでかき混ぜながらいただく。

〈ミルクティーわらびもちドリンク〉

  1. わらびもちと白桃を混ぜてグラスに入れ、ジャスミンミルクティーを注ぐ。

  2. アイスクリームをのせ、さくらんぼとハーブを飾り、スプーンでかき混ぜながらいただく。

〈炭酸 わらびもちドリンク〉
カロリー:395kcal / 1人分
食塩相当量:0.5g / 1人分
 

〈ミルクティーわらびもちドリンク〉
カロリー:393kcal / 1人分
食塩相当量:0.4g / 1人分

マンゴーはとろけるような甘みが特長。抗酸化作用のあるβカロテンや葉酸を含み、紫外線などの夏のダメージから体を守る働きが期待できます。