レンジで簡単！スコップオムレツ

ウインナーは斜め半分に、食パンは9等分に、ミニトマトは半分に切ります。ほうれん草は水気をきります。

ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、ミックスチーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。

耐熱容器に(1)の具材を入れ、(2)を流し入れます。ラップをふんわりとかけて、電子レンジ(500W)で6〜7分加熱します。