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ピーマンレンジ蒸し

調理時間
8
カロリー
92kcal
塩分
0.5g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

A

  • ピーマン(縦2等分しヘタと種を取り、5mm幅の千切りにする) 3個
  • 油あげ(横2等分して5mm幅に切る) 1/4枚

B

  • ごま油 大さじ1
  • ポン酢 小さじ2

作り方

  1. 耐熱容器にAを入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ500Wで50秒加熱する。

  2. (1)にBを回しかけて全体になじませ、器に盛る。