店舗総合TOP 生活旬祭 鮭とチーズと鮮やかな野菜のマリネ

鮭とチーズと鮮やかな野菜のマリネ

調理時間
15
カロリー
270kcal
塩分
1.0g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

  • 鮭刺身用・モッツァレラチーズ 各100g
  • たまねぎ・パプリカ赤・黄 各1/4個
  • パセリ(刻む) 適量

  • 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/3
  • 粗びき黒こしょう 適量

作り方

  1. 鮭は引き作りにし、モッツァレラチーズは2等分にして薄切り、たまねぎは薄切り、パプリカは縦の薄切りにする。

  2. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて約20分漬ける。

  3. 器に盛り、パセリをかける。

切って漬けるだけのお手軽メニューなのにボリュームがあり、メインにもなる一品です。

調理時間は、漬け込み時間を除きます。