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マグロとトマトの和風サラダ

調理時間
15
カロリー
197kcal
塩分
2.6g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

  • マグロ刺身用(一口大) 1さく(150g)
  • 中玉トマト(4等分) 4玉
  • 大葉(千切り) 5枚

A

  • 寿司酢 大さじ2
  • しょうゆ・ごま油 各大さじ1

作り方

  1. マグロはAであえて約10分なじませる。

  2. トマトを加えてサッと混ぜ合わせ、器に盛って大葉をのせる。

時短ポイント

調味料にマグロを漬けたらトマトを合わせるだけ!水気が出るので合わせるのは食べる直前に。