ツナと里芋の揚げ焼き春巻
コロッケ好きですが、衣が不要で油の量も少なくて済む春巻にしました。
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調理時間
- 25分
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カロリー
- 261kcal
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塩分
- 0.8g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（2人分）
- ツナ〈缶〉(油をきる) 70g
- 里芋(皮をむき4等分) (大)2個
- 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
- 春巻の皮 4枚
- 塩、こしょう 少々
- サラダ油 適量
- ポン酢 適量
作り方
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里芋は茹でて潰す。
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フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒めてツナ、(1)と合わせ、塩、こしょうで調味して春巻の皮で包む。
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フライパンに1cmほどの高さまで油を入れて熱し、(2)を揚げ焼きにしてポン酢をかけていただく。
カロリー･塩分の表示はポン酢を除きます。
