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お麩でガーリックトースト

調理時間
6
カロリー
124kcal
塩分
0.1g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

  • おつゆ麩など 10g

A

  • オリーブ油、溶かしバター 各10g
  • すりおろしにんにく〈チューブ可〉 小さじ1/2
  • 煎りごま〈白〉、パセリ(みじん切り) 各小さじ1

作り方

  1. Aをボウルに合わせ、麩を入れて全体に絡ませる。

  2. オーブントースターにアルミホイルを敷き、(1)を並べて焼き色がつくまで4〜5分焼く。