おすすめレシピ

使いきり旬の味

いか&ズッキーニの海鮮冷やし中華

いか&ズッキーニの海鮮冷やし中華

夏の食卓に!食欲をそそるスパイシー麺

  • カロリー583kcal/1人分
  • 塩分4.9g/1人分
  • 調理時間35分

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昆布茶ピクルス

昆布茶ピクルス

夏の食卓に!カラフル簡単ピクルス

  • カロリー52kcal/1人分
  • 塩分0.4g/1人分
  • 調理時間10分

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すいか&きゅうりの 夏サラダ

すいか&きゅうりの   夏サラダ

夏の食卓に!暑さに負けないヘルシー食材を

  • カロリー175kcal/1人分
  • 塩分0.9g/1人分
  • 調理時間10分

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桃トマシャーベット

桃トマシャーベット

夏の食卓に!缶詰を使った冷たいデザート

  • カロリー73kcal/1人分
  • 調理時間15分

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枝豆のペペロンチーノ

枝豆のペペロンチーノ

栄養豊富な夏のスタミナメニュー

  • カロリー115kcal/1人分
  • 塩分1g/1人分
  • 調理時間25分

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ずんだポテサラ&タラモ

ずんだポテサラ&タラモ

定番レシピに枝豆を加えてアレンジ

  • カロリー260kcal/1人分
  • 塩分1.4g/1人分
  • 調理時間30分

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枝豆つくね

枝豆つくね

お弁当のおかずにも

  • カロリー296kcal/1人分
  • 塩分1.5g/1人分
  • 調理時間30分

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はも天そうめん 

はも天そうめん 

旬の素材で、そうめんに夏の彩りを

  • カロリー443kcal/1人分
  • 塩分1.6g/1人分
  • 調理時間35分

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はもとオクラの大葉酢みそ

はもとオクラの大葉酢みそ

旬のはもと夏野菜の爽やかメニュー

  • カロリー72kcal/1人分
  • 塩分0.6g/1人分
  • 調理時間20分

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