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小かぶの明太和え

焼いて作る小かぶの和え物

調理時間
10
カロリー
104kcal
塩分
1.7g

※カロリー・塩分は1人分です。

材料

(2人分)

  • ごま油 大さじ1

A

  • 葉付き小かぶ(かぶは皮ごとくし切りに、茎と葉は3cm長さに切る) 1~2個

B

  • 明太子(薄皮を外す) 1/2腹

作り方

  1. フライパンにごま油を中火で熱し、Aをさっと焼いて粗熱を取る。
  2. (1)をBと和え、器に盛る。