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きぬさやのペペロンチーノ風

きぬさやのペペロンチーノ風

サッと炒めるだけで、彩りよい一品に

材料【4人分】
オリーブ油 大さじ1
きぬさや(筋を除く) 200g
パプリカ黄(細切り) 1/4個
小さじ1/2
A
にんにく(みじん切り) 1かけ
赤唐辛子(種を除く) 1本

  • カロリー50kcal/1人分
  • 塩分0.8g/1人分
  • 調理時間5分

作り方

  1. フライパンにオリーブ油・Aを入れて中火で熱し、香りが立ち始めたらきぬさや・パプリカを加え、強火でサッと炒める。

  2. 塩で味を調え、器に盛る。


材料を揃えたらサッと炒めるだけ。にんにくと唐辛子の香りが食欲をそそる一品です。