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【基本のレシピ】しょうが入り冷凍小松菜

【基本のレシピ】しょうが入り冷凍小松菜

冷凍保存してアレンジレシピに活用

材料
小松菜 3袋(約900g)
しょうが(薄切り) 2かけ
適量

  • カロリー112kcal/全量
  • 塩分0g/1人分
  • 調理時間10分

作り方

  1. 小松菜は熱湯でさっと塩茹でして水気をしぼり、4cm長さに切る。

  2. 薄切りのしょうがと共に密閉袋に小分けして入れ、空気を抜いて冷凍する(2週間保存可能)。