おすすめレシピ

パインココナツスムージー

パインココナツスムージー

簡単に作れる夏のデザートレシピ

材料【4人分】
パイナップル(一口大) 200g
ココナツミルク 1カップ
蜂蜜 大さじ1
レモン汁 小さじ2
ミント 適宜


  • カロリー117kcal/1人分
  • 塩分0g/1人分
  • 調理時間5分

作り方

  1. ミキサーにミント以外の材料と水1カップを入れ、滑らかになるまで撹拌する。

  2. コップに注いでミントを添える。


あらかじめ凍らせておいたフルーツを使うと暑い日にぴったりの飲み物になります。