洋風お焼き
チーズやコーンでお子様の好きな味に
- 調理時間
- 25分
- カロリー
- 294kcal
- 塩分
- 1.7g
材料
(4人分)
- ご飯 1合分
- 溶き卵 2個分
- ズッキーニ(約1cm角) 2/3本
- ピザ用チーズ 50g
- ベーコン(約1cm幅) 40g
- 粒コーン 40g
- 片栗粉 大さじ1・1/3
- 顆粒コンソメ 大さじ1/2
- 塩・こしょう 各適量
- オリーブ油 適量
- パセリ 適宜
作り方
-
ボウルにオリーブ油・パセリ以外の材料を入れてよく混ぜる。
-
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、お玉で(1)をすくい入れて約1cm厚さに丸く伸ばす。両面をこんがりと焼いて器に盛り、パセリを添える。
ワンポイント
具材がかたよらない様によく混ぜましょう。