おすすめレシピ

使いきり旬の味

かきご飯

かきご飯

郷土料理を簡単アレンジ!~宮城発~

  • カロリー513kcal/1人分
  • 塩分3.1g/1人分
  • 調理時間70分

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ほうれん草と長いもの玉子とじ

ほうれん草と長いもの玉子とじ

シャキシャキ、ホクホク野菜の食感が楽しい

  • カロリー233kcal/1人分
  • 塩分1.5g/1人分
  • 調理時間20分

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かぶの中華そぼろ煮

かぶの中華そぼろ煮

かぶがほっこり軟らかく上品な味わい

  • カロリー131kcal/1人分
  • 塩分1.6g/1人分
  • 調理時間20分

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あんこうの味噌汁

あんこうの味噌汁

あんこうの旨味を丸ごと堪能

  • カロリー109kcal/1人分
  • 塩分2.6g/1人分
  • 調理時間20分

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あん肝のふわっと煮

あん肝のふわっと煮

おつまみにもおすすめ!海のフォアグラの甘辛煮

  • カロリー358kcal/1人分
  • 塩分0.8g/1人分
  • 調理時間25分

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ゆず風味のかぶサラダ

ゆず風味のかぶサラダ

ゆずがさわやかに香るさっぱり味の副菜

  • カロリー111kcal/1人分
  • 塩分0.5g/1人分
  • 調理時間20分

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かきとほうれん草のグラタン

かきとほうれん草のグラタン

ホワイトソースが濃厚なかきの旨味を引き立てる

  • カロリー364kcal/1人分
  • 塩分1.6g/1人分
  • 調理時間40分

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