おすすめレシピ

今月のレシピ

つるっとひんやりフルーツ白玉

つるっとひんやりフルーツ白玉

夏のフルーツで ひんやりデザート

  • カロリー185kcal/1人分
  • 調理時間28分

詳しいレシピを見る

太刀魚の唐揚げねぎソース

太刀魚の唐揚げねぎソース

旬の太刀魚をねぎソースで風味豊かに

  • カロリー512kcal/1人分
  • 塩分2.2g/1人分
  • 調理時間25分

詳しいレシピを見る

鶏ササミのくずたたき

鶏ササミのくずたたき

鶏ササミをなめらかに口あたりよく

  • カロリー104kcal/1人分
  • 塩分1.8g/1人分
  • 調理時間23分

詳しいレシピを見る

なすのトロトロしゅうまい

なすのトロトロしゅうまい

電子レンジで時短しゅうまい

  • カロリー77kcal/1人分
  • 塩分0.6g/1人分
  • 調理時間18分

詳しいレシピを見る

もちもちアイス大福

もちもちアイス大福

お子様と一緒に!楽しい手作りおやつ

  • カロリー220kcal/1人分
  • 塩分0.1g/1人分
  • 調理時間15分

詳しいレシピを見る

ウインナーとコールスローのロールパンドッグ

ウインナーとコールスローのロールパンドッグ

夏休みのランチにおすすめ

  • カロリー210kcal/1人分
  • 塩分0.9g/1人分
  • 調理時間17分

詳しいレシピを見る

とうがんの冷たいスープ

とうがんの冷たいスープ

夏にぴったり 冷たいヘルシーメニュー

  • カロリー46kcal/1人分
  • 塩分1.8g/1人分
  • 調理時間23分

詳しいレシピを見る

ゴロゴロかぼちゃオムレツ

ゴロゴロかぼちゃオムレツ

広島国際大学の学生が考えました

  • カロリー174kcal/1人分
  • 塩分0.7g/1人分
  • 調理時間20分

詳しいレシピを見る

イタリアン風いかめし

イタリアン風いかめし

広島国際大学の学生が考えました

  • カロリー277kcal/1人分
  • 塩分1.3g/1人分
  • 調理時間40分

詳しいレシピを見る