おすすめレシピ

今月のレシピ

鯵のさんが焼き

鯵のさんが焼き

広島国際大学の学生が考えました

  • カロリー136kcal/1人分
  • 塩分0.8g/1人分
  • 調理時間20分

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いも餅ピザ

いも餅ピザ

広島国際大学の学生が考えました

  • カロリー159kcal/1人分
  • 塩分0.4g/1人分
  • 調理時間25分

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揚げないロール豚カツ

揚げないロール豚カツ

もちきびのカリカリ食感を楽しんで

  • カロリー420kcal/1人分
  • 塩分1.8g/1人分
  • 調理時間25分

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セサミプレッツェル

セサミプレッツェル

お子様と一緒に!おやつを作ろう

  • カロリー128kcal/5個あたり
  • 塩分0.3g/5個あたり
  • 調理時間40分

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ゴロゴロクラムチャウダー

ゴロゴロクラムチャウダー

作ってみよう!お子様のお手伝いチャレンジレシピ

  • カロリー335kcal/1人分
  • 塩分2.7g/1人分
  • 調理時間28分

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アスパラとアサリのフライパン蒸し

アスパラとアサリのフライパン蒸し

蒸し器を使わないお手軽レシピ

  • カロリー172kcal/1人分
  • 塩分2.8g/1人分
  • 調理時間13分

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たけのこと鶏肉の治部煮

たけのこと鶏肉の治部煮

春を感じる旬のレシピ

  • カロリー147kcal/1人分
  • 塩分1.2g/1人分
  • 調理時間35分

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メバルのアクアパッツァ風

メバルのアクアパッツァ風

旬の魚介で旨味たっぷり

  • カロリー168kcal/1人分
  • 塩分1.2g/1人分
  • 調理時間15分

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ビスケットレアチーズ

ビスケットレアチーズ

クリームチーズを使った手作りデザート

  • カロリー296kcal/1人分
  • 塩分0.5g/1人分
  • 調理時間15分

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