おすすめレシピ

今月のレシピ

たことじゃがいものガーリック炒め

たことじゃがいものガーリック炒め

広島国際大学の学生が考えました

  • カロリー277kcal/1人分
  • 塩分1g/1人分
  • 調理時間15分

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トマトと酢玉ねぎのマリネ

トマトと酢玉ねぎのマリネ

広島国際大学の学生が考えました

  • カロリー75kcal/1人分
  • 塩分1g/1人分
  • 調理時間15分

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豚しゃぶの緑酢

豚しゃぶの緑酢

きゅうりと酢でさっぱりヘルシーレシピ

  • カロリー130kcal/1人分
  • 塩分1.4g/1人分
  • 調理時間15分

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ミックスサンドイッチ

ミックスサンドイッチ

お子様と一緒に作ろう!

  • カロリー296kcal/1人分
  • 塩分1.5g/1人分
  • 調理時間21分

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ミニおこ

ミニおこ

お好みの具材でお子様と楽しく

  • カロリー322kcal/1人分
  • 塩分2.3g/1人分
  • 調理時間30分

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小イワシマリネのオーブン焼き

小イワシマリネのオーブン焼き

食卓を彩る時短レシピ

  • カロリー324kcal/1人分
  • 塩分1.6g/1人分
  • 調理時間23分

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アユの梅みそ焼き

アユの梅みそ焼き

旬のアユを香ばしい梅みそで

  • カロリー79kcal/1人分
  • 塩分1.7g/1人分
  • 調理時間25分

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ピーマンと新じゃが芋のクミン炒め

ピーマンと新じゃが芋のクミン炒め

新じゃがをシャキシャキ食感で

  • カロリー84kcal/1人分
  • 塩分0.5g/1人分
  • 調理時間15分

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さわやかグレフルゼリー

さわやかグレフルゼリー

暑い季節にぴったりのさわやかゼリー

  • カロリー93kcal/1人分
  • 調理時間35分

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