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カツオのポキ風丼

カツオのポキ風丼

お子様とご一緒に!混ぜてのせる簡単丼

材料【4人分】
カツオのたたき(角切り) 300g
ご飯 丼4杯分
マヨネーズ 適量
刻みのり・練りわさび 各適宜
A
しょうゆ 大さじ2
みりん・ごま油 各小さじ2
B
アボカド(角切り) 1玉
きゅうり(角切り) 1本

  • カロリー492kcal/1人分
  • 塩分1.6g/1人分
  • 調理時間10分

作り方

  1. ボウルにAを混ぜ合わせ、カツオを加えてよくあえる。味がなじんだらBを加えて軽く混ぜる。

  2. ご飯をよそった丼に(1)をのせてマヨネーズをかけ、刻みのりを散らしてお好みでわさびを添える。


【お手伝いポイント】ご飯の上に自由に盛り付けましょう。マヨネーズで絵を描いても楽しいです。