そら豆のチーズココット
旬のそら豆を洋風の味つけで
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 203kcal
- 塩分
- 1.0g
材料
(4人分)
- そら豆 1kg
- サラミソーセージ(約2mm厚さの半月切り) 50g
- 牛乳 大さじ2
- ピザ用チーズ 80g
作り方
-
そら豆はさやを除き、塩(分量外)を加えた熱湯で約5分ゆでて薄皮をむく。
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ココット皿に(1)・サラミを入れて牛乳を振りかけ、チーズをのせる。オーブントースター(1000W)で約7分焼く。
ワンポイント
そら豆は実の入り具合によって分量を調節しましょう。