韓国風わかめサラダ
広島国際大学の学生が考えました！
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調理時間
- 15分
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カロリー
- 48kcal
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塩分
- 1.0g
※カロリー・塩分は1人分です。
材料
（4人分）
- レタス 1/2玉
- きゅうり 1本
- 生ワカメ（一口大） 60g
- 韓国のり（細切り） 4枚
A
- ごま油 大さじ1
- 酢 大さじ1/2
- 砂糖・しょうゆ・鶏がらスープの素 各小さじ1
- おろしにんにく 小さじ1/4
- 一味唐辛子 少々
作り方
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レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは縦2等分して斜め薄切りにする。合わせて水にさらし、水気をしっかりと切る。
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ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)をあえて器に盛る。
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残ったAに生ワカメを加えてあえたら(2)にのせ、韓国のりを散らす。
ワンポイント
一味唐辛子の量はお好みで調節しましょう。
